Beratung und Begleitung
Psychologische Beratung
Natur- und Bewegungstherapie
Resilienz-Coaching
Therapeutisches Bogenschießen
für
Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Anfragen sind jederzeit möglich
Termine nach Absprache
Mögliche Anliegen:
Allgemeine Resilienzstärkung - Prävention für zukünftige Krisen und stressbelastete Zeiten
Unterstützung im Umgang mit aktuellen Sorgen und Ängsten, zum Beispiel in Bezug auf
- die eigene Persönlichkeit
- Schule/Ausbildung/Beruf
- bisherige Lebenserfahrungen
- anstehende Entscheidungen
- Beziehungsgestaltung
(Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Kollegium)
Aktivierung, Förderung und Stabilisierung von Kindern und Jugendlichen
- die sich mit sich selbst unsicher fühlen
- angesichts von aktuellen Lebenssituationen mutlos oder sehr sorgenvoll sind.
Auf- und Ausbau von Selbstwertgefühl und Selbstbewußtsein
Ausbau und Training der Frustrationstoleranz
Stabilisierende Überbrückung von
Wartezeiten auf eine psychotherapeutische Behandlung
Nachhaltige Stabilisierung nach Beendigung einer psychotherapeutischen Behandlung
Ganzheitliche Unterstützung einer ärztlichen oder psychotherapeutischen
Behandlung
Förderung von Motorik, Koordination und Körperwahrnehmung
Resilienz-Coaching
Resilienz tut auf der seelischen Ebene in etwa das, wofür das Immunsystem auf körperlicher Ebene da ist.
Seelische Widerstandsfähigkeit hilft, all die Klippen gut zu umschiffen, welche die Lebenswege eines Menschen nun einmal gestalten. Mit ihr gelingt es, den Horizont im Blick zu behalten, nach vorn zu schauen und offen zu bleiben für die schönen Dinge des Lebens.
Resilienz ist - wie so vieles - bei jedem aus veschiedenen Gründen unterschiedlich ausgeprägt.
Im Coaching kann ich mit Ihnen diese Gründe erschließen. Dann erkunden wir gemeinsam die Möglichkeiten, die zu Ihnen und Ihrem Lebensalltag passen, um Ihre persönliche Widerstandskraft auf- und auszubauen.
Bei vorhandenen konkreten Sorgen, Ängsten und Unsicherheiten entdecken wir gemeinsam Handlungswege und Kraftquellen, die Ihnen helfen, Ihren persönlichen Herausforderungen zu begegnen.
Naturtherapie / Bewegungstherapie
Ein gutes Fundament seelischer und körperlicher Gesundheit benötigt verschiedene Bausteine. Einen Teil dieser Bausteine tragen wir mit Hilfe natur- und bewegungstherapeutischer Elemente zusammen.
Wir gehen zurück zu einem wortwörtlichen Begreifen, wir nutzen aktive Erfahrung und bewusste Wahrnehmung.
Beratungsspaziergänge - psychologische Beratung in Bewegung und in der Natur
Die Beratungsspaziergänge integrieren die stärkenden positiven Wirkungen von Bewegung und Natur auf Körper und Seele in das Beratungsgespräch.
- Leuchtturm-Spaziergang für Erwachsene
- Mind-Emotion-Parkour für Jugendliche ab ca. 12 Jahren
- Elefantenspaziergang für Kinder ab 4 Jahren
Bei Kindern und Jugendlichen findet zur Vorbereitung der Beratungsspaziergänge ein kostenfreies Gespräch gemeinsam mit den Eltern zum Kennenlernen und zur Bedarfsklärung / Anamnese statt.
Kosten:
Kinder und Jugendliche
Einzelstunde à 60min - € 60,-
4-Stunden-Verbund (Monat) - €200,-
Erwachsene
Einzelstunde à 60min - € 80,-
4-Stunden-Verbund (Monat) - €280,-
Therapeutisches Bogenschießen für Kinder und Jugendliche
Ab 5 Jahren geeignet
Einsatzbereiche:
- Motorik: Stabilisierung und Förderung Feinmotorik, Koordination, Körperwahrnehmung
- Psyche: Stabilisierung, Selbstwertstärkung, Förderung von Selbstbewußtsein und Selbstsicherheit, Begleitung sensibler Phasen, Resilienzstärkung, Unterstützung einer psychotherapeutischen Behandlung,
Förderung der Frustrationstoleranz
Kosten:
Einzelstunden à 45min - € 50,-
4-Stunden-Verbund (Monat) - €180,-
Bindungsorientiertes Eltern-Kind-Bogenschießen
Für Mütter und Väter mit Kindern ab 5 Jahren
- Stabilisierung der Eltern-Kind-Bindung
- Förderung einer guten Kommunikation und Interaktion zwischen Elternteil und Kind
- Unterstützung bei der Bewältigung von Konflikten
Kosten:
Einzelstunden à 60min - € 70,-
4-Stunden-Verbund (Monat) - €240,-