Wer und was ist eb aktiv?

Im Fokus stehen bei eb aktiv - je nach Kurs und Angebot - der körperliche und seelische Ausgleich, der Blick auf die schönen, faszinierenden, lebenswerten Dinge der Welt, das In-sich-zur-Ruhe-kommen und die persönlichen Kraftquellen, die zum Weitergehen motivieren.

Ein Schwerpunkt von eb aktiv ist Prävention. 

Bewegung und Naturerfahrungen können:

• die körperliche und seelische Gesundheit erhalten
• eine positiven Lebensorientierung fördern
• das Fundament einer guten Persönlichkeitsentwicklung stärken

Der zweite Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Heilungsprozessen.

Sich in der Natur zu erleben und zu bewegen unterstützt:

• das Erreichen von körperlicher und seelischer Gesundheit
• Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und Verortung in der Welt
• Entscheidungsfindungen (im Zusammenspiel mit Gesprächen) 

Der dritte Schwerpunkt ist die Faszination für das Leben und die Natur.

Ich verstehe mich als Trainerin, Begleiterin und Mitentdeckerin, mit Studium bzw. Aus- und Weiterbildungen in Atemtherapie, Naturpädagogik, Naturtherapie, Psychologie, Psychomotorik, Resilienztherapie, Traumapädagogik, Stressmanagement, verschiedenen Sport- bzw. Fitnessbereichen und - als kleines Vergnügensplus - Wein & Genuss.

Hinzu kommt eine intensive Beschäftigung mit dem aktuellen Stand in Naturwissenschaften, vor allem unter dem Aspekt der nachhaltigen Entwicklung, mit Hilfe verschiedener Lehrgänge.
Auf dieser Grundlage entwickle ich Kursformate für Kinder und Erwachsene mit den Kernelementen Natur und Bewegung. Austausch und Gespräch sind in Abhängigkeit von Kursinhalt und persönlichem Bedarf wichtige Bestandteile der gemeinsamen Stunden.

Gerne unterstütze ich Sie, Ihr Kind, Ihre Familie, Ihr Team

• beim Gesundwerden und -bleiben
• bei der Erkundung und Wahrnehmung Ihrer Stärken und Ressourcen
• bei der Überwindung von Unsicherheiten, Sorgen und Ängsten
• bei Krisenbewältigung und der Verarbeitung schwieriger Situationen / Erfahrungen
• beim Erfahren, Beobachten und Erforschen der Natur und des Lebens.